När du behöver en pratstund
Bild och ord Västmanland
I en värld där stress och psykiska ohälsa blir allt vanligare är det viktigt att ha tillgång till professionell hjälp för att hantera och bearbeta våra tankar och känslor.
Offertförfrågan
Välkommen till Bild och ord Västmanland!
Bild och ord Västmanland är en plats där samtalet står i centrum. Genom att erbjuda professionell samtalsterapi, familjeterapi, parterapi, psykoterapi och symboldrama terapi, vill jag skapa en plats för människor att bearbeta sina tankar och känslor. Min vision är att hjälpa dig att hitta inre balans och skapa varaktig förändring i ditt liv.
På Bild och ord Västmanland är det viktigt att varje klient känner sig sedd, hörd och trygg. Jag arbetar utifrån principen att varje människa har potential att förändra sitt liv och att genom vägledning och stöd kan vi tillsammans hitta lösningar på de utmaningar du står inför. Min bakgrund som präst och psykoterapeut gör att jag kan närma mig dessa utmaningar med både empati och expertis, och jag anpassar alltid terapin efter dina individuella behov.
Mottagningen ligger i natursköna omgivningar vid Frövi sjön, vilket gör det till en unik miljö för samtal och reflektion. Naturen, med sina lugna stigar och betesmarker, erbjuder en möjlighet att verkligen koppla av och hämta kraft under dina sessioner.
Samtalsterapi
Samtalsterapi är en väg för att utforska och förstå dina tankar, känslor och beteenden i en trygg och stödjande miljö. På Bild och ord Västmanland utgår jag från en holistisk syn på människan och anpassar varje session efter dina unika behov. Under våra samtal använder jag flera olika verktyg och metoder, bland annat psykoterapi och symboldrama, för att ge dig det bästa stödet.
Psykoterapi är en djupgående behandlingsmetod där vi arbetar tillsammans för att förstå och bearbeta de underliggande orsakerna till dina psykiska utmaningar. Genom visualiserande tekniker som symboler och bilder får vi en djupare insikt i dina inre processer.
Symboldrama är en annan kreativ metod inom samtalsterapin som gör det möjligt att arbeta med känslor och upplevelser på ett djupt plan. Genom visualisering och symboler kan vi nå känslor och trauman som kan vara svåra att uttrycka med ord.
Fördelarna med samtalsterapi hos mig inkluderar:
- Ett tryggt utrymme för att bearbeta dina tankar och känslor
- Hjälp att stärka självkänslan och hantera livets utmaningar
- En kreativ och djupgående process för att förstå och bearbeta känslor
Parterapi
Parterapi ger er som par möjlighet att utforska era relationella utmaningar och stärka er relation. Oavsett om det handlar om svårigheter i kommunikationen, oenighet kring livsval eller känslomässigt avstånd, kan parterapi hjälpa er att återuppbygga närhet och förståelse. Jag på Bild och ord Västmanland hjälper er att hitta konstruktiva lösningar och nya sätt att kommunicera som stärker er relation.
Under sessionerna arbetar vi med att identifiera mönster i relationen som kan ha orsakat problem, och tillsammans utvecklar vi strategier för att skapa en mer harmonisk och stödjande relation.
Fördelar med parterapi:
° Förbättrad kommunikation och förmåga att hantera konflikter.
° Återuppbygger känslomässig närhet och tillit.
° Skapar en starkare grund för framtida samhörighet och förståelse.
Boka tid för Samtalsterapi, Familjeterapi, Parterapi, Psykoterapi, Symboldrama terapi i Västerås, Surahammar, Eskilstuna, Enköping.
Familjeterapi
Familjeterapi fokuserar på att förbättra relationerna och kommunikationen inom familjen. När familjemedlemmar har svårt att förstå varandra, när konflikter uppstår eller när det finns känslomässiga barriärer, kan familjeterapi hjälpa till att bryta dessa mönster. Hos Bild och ord Västmanland arbetar vi tillsammans för att skapa bättre förståelse och ett djupare band mellan er som familj.
I familjeterapin utforskar vi de underliggande orsakerna till konflikter och skapar verktyg för att förbättra samspelet mellan familjemedlemmar. Målet är att skapa en harmonisk miljö där alla känner sig hörda och där relationerna kan växa.
Fördelar med familjeterapi:
° Förbättrar kommunikationen och relationerna inom familjen.
° Skapar en förståelse för varandras perspektiv och känslor.
° Bygger en starkare, mer sammansvetsad familjedynamik.
Psykoterapi
Psykoterapi är en djupgående behandlingsmetod som fokuserar på att bearbeta känslor, tankar och beteenden som påverkar ditt välbefinnande. Hos Prata med Ulrika arbetar vi tillsammans för att identifiera och förstå de underliggande orsakerna till dina psykiska utmaningar. Oavsett om det handlar om ångest, depression, trauma eller andra mentala hälsoproblem, kan psykoterapi ge dig verktygen att bearbeta och hantera dessa känslor.
Genom visualiserande psykoterapi använder vi symboler och bilder för att få en djupare förståelse för ditt inre. Detta tillvägagångssätt hjälper dig att utforska dolda känslor och att nå insikter som leder till långvariga förändringar.
För er som bor i Västerås, Surahammar, Eskilstuna, Enköping erbjuder jag Samtalsterapi, Familjeterapi, Parterapi, Psykoterapi, Symboldrama terapi.
Symboldrama Terapi
Symboldrama terapi, även kallad bildterapi, är en kreativ metod där vi använder visualisering och symboler för att utforska dina inre upplevelser. Genom att arbeta med bilder och symboler kan vi nå djupare känslor och bearbeta emotionella problem på ett sätt som ofta inte kan nås genom vanliga samtal. Denna terapi kan vara särskilt kraftfull för att bearbeta trauman, ångest eller förvirrade känslor.
Fördelar med symboldrama terapi:
° En kreativ metod som hjälper dig att utforska ditt inre på ett djupare plan.
° Möjlighet att bearbeta känslor och trauman som kan vara svåra att uttrycka i ord.
° Ger nya insikter och förståelse för känslomässiga utmaningar.
Om Ulrika
Jag heter Ulrika och jag driver företaget Bild och ord Västmanland. Med min bakgrund som präst och grundutbildad dynamisk psykoterapeut har jag utvecklat en djup förståelse för människors emotionella och mentala välbefinnande. Genom många års erfarenhet och omfattande utbildning har jag specialiserat mig på att hjälpa individer att bearbeta sina känslor och finna verktyg för att leva ett mer balanserat liv.
Min kompetens omfattar arbete med neuropsykiatriska funktionsvariationer, såsom ADHD och autism, och jag har även utbildning inom NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) och ICC (Internationellt Certifierad Coach). Genom visualiserande psykoterapi arbetar jag med bilder och symboler för att hjälpa klienter att nå en djupare förståelse för sig själva och sina utmaningar.